手指肌力訓練是什麼

作者:xuyan32810  時間:2015-11-27 14:24:54  來源: 大眾養生網

推拿肌力檢查(manualmuscletest,MMT)是一種不借助任何器械,僅靠檢查者徒手測量肌肉力的方法,該方法簡單、易操作,在臨床上被廣泛使用。

1.1MMT檢查方法與結果

1.1.1在實施MMT的檢查方法時,應使受試肌肉采用標準體位,對被試肌肉做標準動作,觀察該肌肉是否有能力完成被試動作,必要時,測試者用手施加阻力或助推,判斷肌肉收縮力。

1.1.2將肌力檢測結果與記錄分為0、1、2、3、4、5級。根據試驗中肌肉收縮時產生的肌肉活動、關節活動範圍、對重力和阻力的抵抗等情況,確定每級指標的大小。

0分段肌肉沒有收縮。標號(zero,O),評定結果為:完全癱瘓,肌力為正常肌力的0%。

1肌層有收縮,但是關節無法活動。標誌(trace,T)評定結果為:微有收縮,肌力為正常肌力的10%。

2肌腱收縮可以讓肢體在不重力的情況下完成整個關節的活動。標誌(poor、P)評定結果為:差值,肌力為正常肌力的25%。

3肌肌收縮可以使肢體抵製重力做整個關節的運動,但是無法抵抗外部的阻力。表征(fair,F),評定結果是:尚可,肌力為正常肌力的50%。

4級肌收縮可以使肢體抵製重力和部分施加的阻力。標誌(good、G):評定結果為:好,肌力為正常肌力的75%。

5肌層收縮可以使身體不受重力的影響,並完全抵製外部的阻力。標號(normal,N),評定結果正常,肌力為正常肌力的100%。

這是六級肌力檢查的方法。盡管這種方法比較粗糙,且具有一定的主觀性,但實際中仍然被認為是一種最方便、可靠的肌力評價方法。為使評分更加精細和精確,有些醫生使用六級記分法對肌力評分等級進行了調整,當認為肌力比某級稍強時,可以在這個等級的右上角加“+”,稍差時在右上角加“+”,使評定結果級差更小,以補充六級評分法的不足。

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