腸胃不好能吃海帶嗎

作者:xiaobao13  時間:2015-11-29 23:04:34  來源: 大眾養生網

腸胃不好一般能少量的吃海帶,通常需要避免過量的吃海帶。

海帶是屬於一種有氧類的食物,其中含有維生素、礦物質、膳食纖維、氨基酸等營養物質,如果隻是適量的吃海帶,經過腸胃道的吸收和分解,這些營養物質可以被人體吸收,能夠達到補充營養物質的作用,對腸胃不好產生的影響性比較小。

腸胃不好通常需要避免過量的吃海帶,否則會導致腸道內容物聚集過多,會引起腸胃道負擔,可能會引起腸胃道脹痛、惡心、嘔吐等不適症狀,不利於自身的保養,會影響到腸胃不好的恢複。

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