維生素的攝取對於防治皮膚癢很重要，特別是維生素A、B2、B6等。要多吃些富含維生素A的食物，如動物肝髒、胡蘿卜、油菜、芹菜、禽蛋、魚肝油等。
皮膚瘙癢患者應避免辛辣、油膩、海鮮，咖啡、煙、酒等刺激類食品。
飲食要清淡，少吃高脂肪食物，因為高脂肪食物會增加皮膚上油脂的負擔，特別是皮膚表麵的毛孔易發生堵塞的現象;糖類食物也要少吃，過多的糖會增加皮膚上細菌的繁殖，刺激皮膚，造成皮膚瘙癢;
保持身體的清潔，長時間不愛衛生，會導致身體皮膚藏汙納垢，滋生細菌蟎蟲等，所以盡量經常勤洗澡，勤換衣。
衣服最好挑選天然棉質且透氣性好的材料，尤其是貼身的衣服一定要避免刺激性，而且要勤換衣服防止蟎蟲生長，還要選擇貼身的衣服來穿。
長期進食過多的辛辣類食物，或者是高脂和油炸性的食物，都可能導致人體上火，導致肝火鬱結，血熱侵襲皮膚，導致出現的皮膚瘙癢，治療血熱首先就是要先調整飲食的結構，減少
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
雞蛋是很好的營養品之一，富含多種人體必需的物質，但是在中醫學中，任何事物都相生相克，雞蛋也不例外，因為吃完雞蛋後，有些事情不能立即做。以下是7件吃完雞蛋不能立即
食物1：豬肚豬肚甘溫，補胃，益氣，充饑，止遺精。如果能夠和紅蓮子一起煮爛後服用，補腎效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平無毒，它對於勞心過度，心血虧損，精神恍
生活條件變好了，下館子逐漸成為百姓生活中的常事。不過美味背後，卻藏著一些健康隱患，比如油、鹽攝入往往超標，久而久之導致肥胖、高血壓，還會誘發糖尿病、腦卒中，甚至
1不要天天看不健康書籍特別是晚上，容易招來色女鬼上身，發身鬼壓床事件，這個算好的，要是惡鬼，特別是報複生前害死她的男性，那麼那個男的將會死的很慘，特別是特別好色
