經常按摩耳廓可調節身體機能，提高機體的免疫力，有益於抗病健身，促進耳部 血液 循環，對緩解老年性耳鳴、耳聾有一定的作用。今天小編給大家介紹緩解老年性耳鳴的好方法。
1、捏耳廓 雙手掌心麵對耳廓，先順時針揉動20次後，再逆時針揉動20次，早晚各做3次。揉動時不要用力過猛，以雙耳廓充血發紅為宜。
2、捏耳屏
耳屏亦稱小耳朵。以拇指、食指不斷擠壓，放鬆耳屏，左右耳屏同時進行，每次捏20～30下，捏時以雙耳屏發熱為宜。
3、鬆耳廓
雙手掌心麵對耳廓，向內耳方向輕輕按下，然後輕輕鬆手，反複進行，初時每次3～5分鍾，以後可增加到5～10分鍾，早晚各2次。
4、擰耳朵
食指輕輕插入外耳孔，來回轉動各20次，用力要均勻，速度不宜過快，以防損傷耳內皮膚。不要雙耳同時進行，應先左後右交替進行。
5、拉耳廓
每天清晨起床後，用右手從頭上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右耳廓上部20次。常練此法，可使人耳不聾，身輕腦健。
以上緩解老年性耳鳴的好方法，你都學會了嗎?簡單易行，適合你在任何時間和地點去做。
老年人神經性耳鳴是可以治好的，神經性耳鳴之所以叫神經性耳鳴，主要還是在於神經2個字上麵。神經性耳鳴的發生，是由於耳部神經和大腦神經發生絮亂，導致聽力下降。一般，
老年人神經性耳鳴是比較普遍的現象，患者不要過度緊張，會經常聽到比較刺耳的聲音，對心理造成極大的痛苦，老年人可以選擇中藥來治療，也可以選擇針灸方法治療，日常要多吃
老年人耳鳴除了看醫生外，可以注意平時飲食來調理緩解，可以多吃黑木耳，黑木耳對人體有很多好處，黑木耳怎麼做吃都可以，每天吃一頓黑木耳就行了，多吃黑豆，黑豆用淡鹽水
神經性耳聾可能是很多種原因所造成的。如果想治療的話一定要去正規的醫院，讓醫生進行檢查之後看看是什麼原因造成的，然後開些藥物來進行治療，而且在進行一些，飲食上麵不
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
雞蛋是很好的營養品之一，富含多種人體必需的物質，但是在中醫學中，任何事物都相生相克，雞蛋也不例外，因為吃完雞蛋後，有些事情不能立即做。以下是7件吃完雞蛋不能立即
