筍幹紅燒肉

作者:養生專家  時間:2013-07-07 00:00:00  來源: 大眾養生網

  筍幹在營養價值上很高,對人體的幫助很大,因此它讓很多人喜愛,筍幹是一種綠色健康的保健食品,多食用它,對身體的健康有著很大的幫助作用,而且對促進人體的消化功能,也都是有著很好的功效,因此筍幹紅燒肉製作方法,也是讓人們很喜愛的。

筍幹紅燒肉


  筍幹紅燒肉這道佳肴,不僅擁有完美的口感,而且在色澤上,也都是非常的不錯,是一個很值得我們選擇的菜肴,在製作的時間上,它花費不多,因此說對很多人群,它都是最佳之選。


  筍幹紅燒肉的做法:


  材料:五花肉


  做法:


  1、五花肉切塊,放進冷水裏,在放一些酒、薑片,一起燒開。燒開後在讓它滾3-4分鍾,然後衝洗幹淨,濾水,備用。


  2、肉塊放在鍋裏,略放一點油,小火慢炒,油會越來越多......等肉塊開始金黃色時放入冰糖。今天家裏的白冰糖不多了,就又放了一些黃冰糖。炒糖色,然後把筍幹、蒜片、蔥段、生抽倒入鍋中,炒2-3分鍾,然後加入開水(開水能沒過肉塊)。


  3、煮吧,煮它個40分鍾左右,或等水快幹的時候,放鹽、生抽,大火開始炒,讓它繼續上色、收湯!


  4、出鍋,裝盤。


  筍幹紅燒肉製作方法還真是比較簡單,同時在製作的時候,隻要掌握一些好火候,對筍幹的營養元素就沒有任何的影響,同時對改善身體體質功能上,也都是有著很大的幫助作用,筍幹無論我們怎麼吃,隻要製作方法正確,對身體營養的補充就不會改變。

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