白茯苓是一種常見的中草藥，也就是是去皮以後的茯苓塊。白茯苓的主要作用是健脾寧心對失眠和心悸是有一定治療效果的，但是白茯苓也是有副作用的，白茯苓會引起尿頻或是腎虛，所以並不是人人都可以長期的食用，現在人人都講究藥膳通常白茯苓可以做成粥或是煲湯，但是一定要因人而異。
任何事物有好的方麵，同樣也會隱藏著不好的一麵，所以人們應該對息息相關的事物，有所了解，這樣才能將傷害降低到最低，那麼茯苓有副作用嗎?
我們都知道茯苓有利尿的作用，如果一旦過量服用，那麼就會導致小便次數過多，從而傷了身體的根本，令人元氣大傷。同時腎虛患者食用之後，會加重疾病症狀，甚至出現滑精等情況，所以應注意服用劑量以及特殊人群的服用。
同時常常容易口幹以及氣虛體弱的患者應該避免服用，否則會對身體造成危害。
服用茯苓應避免米醋，濃茶等物質，以及注意服用劑量，否則不僅僅影響藥效，同時還會發生中毒過敏症狀，比如腹痛，皮膚紅腫，支氣管哮喘發作等情況。
茯苓的食用注意
1、陰虛火旺，口幹咽燥者不宜用。
2、老年腎虛，小便過多，尿頻遺精者慎用。
白茯苓的副作用並不大，但是對於那些口幹咽燥和陰虛火旺者來說不宜食用。如果老年人腎虛而導致的尿頻或者遺精，不宜用白茯苓。雖然白茯苓藥性比較平和，但是因為其利水的功效比較顯著，如果有尿頻者，可能會增加此類的症狀。
