香蕉很美味，又富含營養，不少朋友很喜歡吃香蕉，甚至有人在肚子餓的時候，用香蕉來填補肚子。有人說，這樣的做法其實很危險，人們空腹時不應該吃香蕉的，否則會給身體造成危害。那麼，空腹時是不是不能吃香蕉?
專家指出，空腹時是不能吃香蕉的。空腹吃香蕉是會給自己的身體造成危害，會損害到健康。因此，人們肚子餓時千萬不能用香蕉來填肚子。因為空腹時，胃腸內幾乎沒有可供消化的食物，此時若是吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液循環，增加心髒負荷，易導致心肌梗死。
專家提醒，不要空腹時吃香蕉，一般應選擇在飯後或不是饑餓狀態時吃香蕉。香蕉既是香糯可口的水果，又可充當糧食。香蕉含糖量高達20%。
其中果糖和葡萄糖之比為1∶1，是補充糖類、消除疲勞的理想食物，因而，常被駕駛員用來充饑。但香蕉中礦物質含量極為豐富，尤其是含有大量的鉀元素，每天隻要吃上一隻香蕉，就足以使體內的鉀保持正常水平。
香蕉多食後可造成體液中的鉀、鈉比值的改變，特別是空腹時食用，使血液中鉀大幅度增加。若血液中鉀的含量高於正常濃度5.5毫摩爾/升時，會對人的心血管等係統產生抑製作用，出現明顯的感覺麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等現象，嚴重者心髒傳導阻滯、心律不齊，這時開車就容易發生交通事故，因此駕駛員尤其不宜空腹吃香蕉。
溫馨提示：從上文我們知道了，空腹吃香蕉是不利於健康的，會給人的心髒增加負擔，嚴重時會導致心肌梗死。因此，人們不應該空著肚子吃香蕉。
