出現渾身無力，手腳無力的現象就要及時找到原因，如果你的身體過於虛弱就很容易引起手腳無力，其次就是貧血引起的，另外還要重視一些疾病因素，常見的感冒，發燒，腹瀉都會讓手腳無力。
一、體虛導致的渾身無力
不論是男性還是女性，如果身體不僅無力還有多汗、怕熱、頭昏還瞌睡的話就要看看自己是不是腎虛。如果是夏季還要排除中暑的可能性。如果無力的時間持續的比較長，還需考慮是不是氣虛。
針對不同的的情況，問其症狀後，生活調理都是可以解決的。在弄清楚自己的體虛的情況以後，食物進補和中藥進補都是不錯的選擇。
二、貧血導致的渾身無力
這個頭昏和無力是貧血的人常見的早期症狀。貧血患者因血紅蛋白不足，血紅細胞攜氧能力降低，導致人體重要髒器供氧不足。這些重要髒器供氧不足，就會引起相應的功能障礙。當大腦血流量供應不足就會頭昏、無力等症狀。通常在頭昏發生時，常常會伴隨有渾身無力、無食欲、睡眠不好等一些並發症狀。所以，頭昏、無力與貧血有著密切的關係。
三、疾病導致的渾身無力
1、腹瀉致無力，可以吃些止腹瀉的藥。然後在飲食上進行一定的調理。
2、感冒發燒致無力，感冒發燒了之後，很多人都是蔫蔫的，這時候就隻需要治好它們就能生龍活虎了。
針對渾身無力怎麼辦這個問題，首先要弄清楚自己的渾身無力的原因。看是什麼狀況導致身上沒力氣了。體虛、貧血或是疾病都可能導致無力，因此要對症治療。
