冬蟲花煲雞湯的功效是很大的,蟲草花不是蟲草的花,而是用人工培育的,用蟲子本體培育出的花朵,這種花朵富含有豐富的真菌類,而且具有降血壓,防衰老,抗消炎,鎮痛的作用,不過近些年來,非常受人歡迎的還是用東城花煲各種湯,湯中保持原汁原味,不要加太多的配料,直接下鍋用砂鍋慢慢燉煮,味道會更好。
食譜簡介
蟲草花,不是蟲草的花,它是人工培養
的蟲草子實體,培養基是仿造天然蟲子所含的各種養分,包括穀物類、豆類、蛋奶類等,屬於一種真菌類。為了跟冬蟲草區別開來,聰明的商家起了一個美麗的名字,把它叫做“蟲草花”,蟲草花外觀上最大的特點是沒有了“蟲體”,而隻有橙色或者黃色的“草”,而功效則和蟲草差不多,均有滋肺補腎、護肝、抗氧化、防衰老、抗菌、抗炎、鎮靜、降血壓、提高機體免疫能力等作用。
近年來,這種金黃的蟲草花開始受到大家的歡迎。蟲草花燉出的湯很鮮,又滋潤,是冬天滋補的好食材。價格不貴,在一德路質量很好的蟲草花,不過是200元一斤,買2兩回來,可以燉10次湯了,比起矜貴的蟲草,平民多了。
材料
主料:鮮雞300G 蟲草花15G
配料:薑1塊
做法
1. 鮮雞洗淨,斬件。薑去皮,切片。
2. 將蟲草花,雞塊,薑塊放入紫砂煲中,加入開水,慢燉2個半小時,下鹽調味即可。
3. 如果沒有紫砂鍋,就拿一個燉盅,將食材放入,加開水,放入大鍋中慢燉2個半小時咯。