人體中含量最多的金屬元素
鈣，占人體含量的1.5%。
人體中的元素含量：氧65%、碳18%、氫10%、氮3%、鈣1.5%、磷1%、鈉0.15%、氯0.15%、鎂0.05%，它們被稱為人體常量元素。
人體所需微量元素：
人體必需微量元素，共8種，包括碘、鋅、硒、銅、鉬、鉻、鈷及鐵
人體可能必需的元素，共5種，包括錳、矽、硼、釩及鎳。
具有潛在的毒性，但在低劑量時，可能具有人體必需作用的元素，包括氟、鉛、鎘、汞、砷、鋁及錫，共7種。
鈣占人體重的1.7%左右，99%以羥基磷酸鈣的形式存在於骨骼和牙齒中，血液中占0.1%。離子態的鈣可促進凝血酶原轉變為凝血酶，使傷口處的血液凝固。
鈣在其它多種生理過程都有重要作用，如在肌肉的伸縮運動中，它能活化ATP酶，保持肌體正常運動。缺鈣少兒會患軟骨病；中老年人出現骨質疏鬆症（骨質增生）；受傷易流血不止。
鈣還是很好的鎮靜劑，它有助於神經刺激的傳達，神經的放鬆，它可以代替安眠藥使你容易入眠，缺鈣神經就會變得緊張，脾氣暴躁、失眠。鈣還能降低細胞膜的滲透性，防止有害細菌、病毒或過敏原等進入細胞中。
像你這種體內沒有辦法很好，地留住那樣說的人就應該常在身邊備一些鹽或者是鹽水，可以適當的服用鹽水來補充體內流失的鈉元素，另外如果夏天到了就要減少運動量，不要使你自
悲傷式、微笑問#我最近去了趟青島，因為青島市是一個靠海的，有很多海產品所以我就買了許多蛤蜊回家，我隻聽別人說蛤蜊很有營養，而且我也很喜歡吃，我想問下蛤蜊裏含有鋅
與君、塵歸塵問#我現在懷孕已經有3個多月了，以前沒有生過孩子，這是我第一個孩子，所以很緊張她，他才營養不良，想去查一下微量元素，孕婦查微量元素需要空腹的嗎？大眾
這個有可能是因為手上有手癬，你可以去醫院看一下的，或者是去藥店裏買一些治療手癬的藥膏回來擦拭的。又或者是因為你手上遭受到了真菌的感染而導致的脫皮，這個就要注意保
霏琅咫天涯問#長期以來身體總是無力，，而且容易疲倦，到醫院檢查後有心率不齊，還做了微量元素含量等方麵的檢查，醫生說我是體內缺鉀，據說補鉀的方法不當，會非常的危險
小孩子檢查微量元素不需要空腹，如果平時給他合理的營養補充，多吃些食物，一般不會出現微量元素缺乏的現象，但是檢查後，可以放心，所以也可以檢查。孩子是屬於長身體的時
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