手胃反射區位於兩手手掌的大魚際內側,大拇指根部橫紋位於下一橫指的位置,雙側手掌都有,用力按揉會有輕微酸痛感,如果有消化不良、胃脹氣等症狀,可以按揉手部胃反射區,幫助緩解不適症狀。 此外,足部和後背也存在相應的胃反射區,足部胃反射區位於大拇趾下端約2.5寸處,而後背胃反射帶則位於胃俞穴,在第12胸椎棘突下開1.5寸左右。
中醫認為,胃反射區呈紅色表示胃內有熱,胃反射區呈白色,說明胃蠕動緩慢,可出現胃脘脹滿、呃逆、反酸、燒心等胃動力不足的症狀,胃反射區呈青色,說明胃反射區存在胃寒,吃生食物後會出現胃脘寒、胃脘痛、腹脹等症狀,說明胃內有積食、消化不良或吃太多不容易消化的食物。
觀測胃反射區的顏色,可以判斷胃病性質,在辨證治療的同時,還可以按揉胃反射區進行輔助治療。 按壓胃反射區能促進腹腔血液循環,增強胃腸消化功能,有利於改善便秘。 另外,按摩背胃反射區,即胃俞穴,可以改善神經對胃腸的支配,改善胃腸功能。