經期是女性的特殊時期，很多人也知道經期的時候是豐胸的最佳時機，但是不知道具體吃什麼食物可以豐胸，因為經期的雌性激素上升到最高，加上一些食物的刺激會起到一定的豐胸的作用，究竟經期吃什麼豐胸呢?快來看看吧。
1、木瓜牛奶
木瓜相信很多人都知道，木瓜對於胸部的發育有一定的促進作用，其實美女們不知道的是當木瓜遇到牛奶豐胸的效果會加倍哦，跟酸奶搭配在一起使用效果也還不錯，除了木瓜，還有一些青木瓜或者萵苣等都是天然的豐胸蔬果。
2、酒釀蛋
月經前，早晚吃上一碗酒釀蛋，不僅能夠豐胸而且美容養顏。製作方法，將酒釀加入煮好的蛋中，再加一點糖。甜酒釀中含有醣化酵素食天然的荷爾蒙，而營養完全的蛋也是熱量來源。所以酒釀能夠補充經期不足的能量，又能夠增加荷爾蒙，它也是豐胸佳品。
3、種子、堅果類食物
黃豆，花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有豐富的蛋白質，它們都是具有良好豐胸效果的食物。
4、維他命A食物
含維他命A的食物有利於激素的分泌，能幫助乳房的發育。很多食物都含有大量的維他命A，像是花椰菜、甘藍菜、葵花子油等，這些食物在市場上都能買到。
5、維他命B群食物
維他命B群又助於激素的合成，常見的食物有粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等。
6、富有膠質的食物
如海叁、豬腳、蹄筋等，也是豐胸聖品。
在了解了經期吃什麼豐胸之後，是不是很多的美女都開始躍躍欲試了，是不是平時討厭經期的你有一些些期待了，那麼美女們一定要在經期努力豐胸了哦。
