【健康有道】冬季補腎秘方，楊增良

• 問冬天喝紅豆薏米粥好嗎？

  放肆的愛恨問#紅豆薏米粥有很好的祛濕的作用，一般都是在夏天食用的，現在是寒涼的冬天，我想煮一些紅豆薏米粥，不知道能不能吃呢？大眾養生網小編解答：紅豆有很好的清熱

• 問體寒的人冬天吃什麼比較好？

  沒什麼好說問#我的體質偏寒，所以冬天的時候總是特別的怕冷，想要吃一些可以幫助恢複的食物，不知道都應該吃什麼才比較好？大眾養生網小編解答：體寒的人一般都會比較怕冷

• 問冬天可不可以喝苦瓜茶？

  花落、卻未謝問#前幾天我有一個朋友給我介紹說是喝苦瓜茶就可以減肥，因為現在天氣越來越冷了，所以就不想出去跑步，請問在冬天的時候可不可以喝苦瓜茶來減肥？大眾養生網

• 問冬季可以喝一些玫瑰花茶嗎？

  離開水的、魚問#冬天想買一些花茶回來喝喝，我很喜歡玫瑰花的香味，所以最近想買一些玫瑰花茶，請問冬天適合喝玫瑰花茶嗎？大眾養生網小編解答：玫瑰花茶是可以冬季喝的，

• 問冬天的飯菜如何保溫呢？

  惆悵暮煙※垂問#最近的天氣實在是太冷了，往往是最後的菜還沒有炒出來呢，前麵炒出來的菜就已經涼了，想知道冬季地飯菜該如何保溫呢？大眾養生網小編解答：再有一些菜的溫

• 問冬季嗓子有痰咳不出怎麼辦

  冬季嗓子有痰咳不出與季節幹燥、空調開的時間太長、環境的汙染加重有一定的關係，由於在封閉的環境裏，抵抗力下降，很容易發生呼吸道方麵的疾病。嗓子有痰咳不出來可以選擇

• 莧菜

  海參

  黑芝麻

  牛奶

  裙帶菜

• 紅薯

  牛奶

  狗肉

  冬瓜

  烏雞蛋