一、材料:
用料原材料:蓮子20克,大棗20克,芡實5克,香芋300克,清湯1200克,色拉油500克。調味料:鹽5克,雞精3克,糖1克,胡椒粉1克。
二、做法:
1、蓮子、大棗、芡實分別洗淨待用,香芋去皮切塊。
2、淨鍋上火,放入色拉油將芋頭炸脆。
3、淨鍋上火,放入清湯、蓮子、香芋、大棗、芡實,大火燒開轉小火燉45分鍾調味即成。
三、功效
蓮子可治脾虛泄瀉、心虛所致的失眠以及心悸、尿頻等症,還可清心火。
四、愛心提示
一般人群皆可食用。體虛乏力者可多食用。
一、材料:
用料原材料:蓮子20克,大棗20克,芡實5克,香芋300克,清湯1200克,色拉油500克。調味料:鹽5克,雞精3克,糖1克,胡椒粉1克。
二、做法:
1、蓮子、大棗、芡實分別洗淨待用,香芋去皮切塊。
2、淨鍋上火,放入色拉油將芋頭炸脆。
3、淨鍋上火,放入清湯、蓮子、香芋、大棗、芡實,大火燒開轉小火燉45分鍾調味即成。
三、功效
蓮子可治脾虛泄瀉、心虛所致的失眠以及心悸、尿頻等症,還可清心火。
四、愛心提示
一般人群皆可食用。體虛乏力者可多食用。
小孩是可以吃榴蓮的,但是要注意不要食用過多,因為榴蓮性熱,一次性過量食用可能會引起上火,也會影響腸胃的消化,影響消化係統的功能。榴蓮是熱帶水果中的優質果品之一,
陌上花、落敗問#我很喜歡吃榴蓮,雖然聞起來很臭,但是味道很好,但是最近我有點不舒服,檢查子宮有點發炎,想問吃榴蓮對子宮好嗎?大眾養生網小編解答:吃榴蓮對子宮是有
無良小姐問#我買了幾個新鮮的蓮蓬,吃蓮子的時候發現外麵有一層綠色的皮,裏麵有一層黃色的皮,問一下,蓮子皮可以吃嗎?大眾養生網小編解答:新鮮蓮子,外皮要剝去,這層
夏末•花未落問#平常的時候我也是非常的喜歡吃榴蓮,感覺也是非常的好吃,但是我最近感覺經常都是會拉肚子,吃榴蓮拉肚子怎麼回事呢?大眾養生網小編解答:吃榴蓮拉肚子是
我不管你的看法問#和朋友去逛超市的時候,看到有幹蓮子賣,我想買一些回去煮蓮子粥喝,可是這幾天我有一點上火,不知道蓮子是涼性的還是熱性的呢?上火可不可以吃?大眾養
夏末•花未落問#我今年已經27歲了懷孕已經有好幾個月了,最近我的老公給我買了一些榴蓮吃,後來自己在吃完榴蓮後吃了一些橘子不知道是否有影響?大眾養生網小編解答:女