醃菜怎麼做呢?吃多了好不好?

關鍵詞:醃菜功效怎麼做

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我是一個比較喜歡吃重口味的東西的女性,這段時間一直都是在老家吃自己醃製的鹹菜的,吃了很多的才之後感覺嗓子變得不好了,這個吃多了有什麼效果呢?

    大眾養生網小編解答:

    醃製的鹹菜,最好是不要多吃的,因為這樣的食物裏麵含有的亞硝酸鹽是比較多見的,這種物質攝取的比較多的話,會引起一些癌症疾病的發生的,還會導致體內的鹽分過高造成一些高血壓的疾病發生的,對身體基本是沒有好處的,注意應該平時飲食的時候多吃一些新鮮的水果和蔬菜是比較好的,注意不要吃鹽分太高的食物的,平時多喝水,注意多運動多鍛煉增強抵抗力是比較好的。

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