因為經常在電腦前伏案工作,所以時常會有腰酸背疼的感覺,朋友推薦喝一些粉葛生魚湯,說可以緩解症狀。但是不知道這種湯應該怎麼做呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:經常喝一些葛根生魚湯,可以起到舒筋活血、解除肌肉酸痛、益氣補腎的作用,尤其對經常熬夜的人特別適用。而葛生魚湯因為燉的比較爛,容易消化,所以非常適合中老年人和腸胃較弱的人食用。粉葛生魚湯的製作方法也很簡單,把粉葛生魚洗淨,切成小塊,生魚去鰓和內髒,洗淨,與粉葛一起放入鍋中,加適量水煮至魚熟,再加薑絲、油鹽調味,可連魚帶湯喝。
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