我的工作比較繁忙,吃飯不規律,又經常吃的飯菜溫度不高,搞到現在自己經常胃痛,之前胃痛到有胃炎,醫生說吃山藥可以治療,平時我想做山藥丸子吃,這個怎麼做?
大眾養生網小編解答:
山藥能幫助腸胃改善消化不良、有慢性腸胃炎的患者,想要做山藥丸子,先準備山藥跟肉碎,首先將山藥削掉外皮,切成一小塊一小塊,然後放到鍋裏蒸熟再搗碎成山藥泥,然後把肉碎跟山藥泥、加上薑末、食鹽、蛋清、酒一起攪拌混合起來,再倒入一點醬油,攪拌過後搓成肉丸子,然後放入鍋中再蒸熟。山藥丸子口味清新香甜鮮美,山藥與肉碎結合營養更加豐富。