炒涼粉的做法是什麼

作者:zhang7  時間:2017-04-30 17:39:54  來源: 大眾養生網

中國有多種多樣的各色小吃,每個地域的小吃都有各自的風格,炒涼粉就是一種很常見的家常小吃,而且非常的美味。朋友們可以選擇在家做這款小吃,那炒涼粉的做法是什麼?這是大部分朋友想知道的,下麵就為大家簡單的介紹一下。

炒涼粉的做法是什麼

炒涼粉做法:

在很多集貿市場和小吃攤點集中的地方大都設有出售點(大多用攤車),一般居民家庭也會製作。涼粉以紅薯或綠豆澱粉打製而成,佐以豆醬,蔥,薑,蒜,用香油炒製而成。入口熱鮮香嫩,涼粉滑嫩不碎,素有“涼粉管炒”之美譽。曾數次赴國外表演,大受歡迎。製法是把粉芡配水打成稀糊,入沸水成熟糊晾涼,即為涼粉。炒涼粉就是發涼粉為主料,佐以豆醬、蔥、薑、加油炒製而成。熱香鮮嫩,焦而不糊。

炒涼粉(Fried jelly)是一道宋朝首都開封很有名的傳統特色小吃,色澤潔白,晶瑩剔透,嫩滑爽口。有詩稱讚:“冰鎮刮條漏魚穿,晶瑩沁齒有餘寒。味調濃淡隨君意,隻管涼來不管酸。”

涼粉種類繁多,用豆類、米類或山芋的澱粉等,加適量水稀釋成糊,煮熟後冷凝成塊,俗稱“涼粉’。如豌豆粉、綠豆粉、山芋粉等,爽口清香味濃。

炒涼粉的做法是什麼

營養價值

涼粉是用綠豆澱粉加水調成糊狀,通過漏盆落入沸水鍋煮熟,再經冷卻成型,涼粉色澤潔白,晶瑩剔透,嫩滑爽口。有詩稱讚:“冰鎮刮條漏魚穿,晶瑩沁齒有餘寒。味調濃淡隨君意,隻管涼來不管酸。”

炒涼粉的做法是什麼

涼粉營養分析:

涼粉由綠豆澱粉製作而成,主要含有碳水化合物、蛋白質等營養成分,色澤潔白,晶瑩剔透,嫩滑爽口。但因涼粉全是澱粉,不易消化,故不可多食。夏季吃涼粉消暑解渴;冬季熱吃涼粉多調辣椒又可祛寒。

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