淡水白鯧魚做法包括哪些?

作者:chuxin  時間:2017-07-04 10:53:41  來源: 大眾養生網

相信很多人都有吃過淡水白鯧魚,這一道魚的顏色因為是有些發白色,所以被命名為白鯧魚,白鯧魚的製作方法有很多種,一般可用來涼拌或者是用微波爐烤製,白鯧魚在上麵會撒上一層蒜蓉,經過醃製以後下鍋製作,微波爐燒白鯧魚,也是外焦裏嫩的一種製作方法。

淡水白鯧魚做法包括哪些?

蒜蓉鯧魚

淡水白鯧魚做法包括哪些?

主料:鯧魚

調料:蔥 薑 蒜 料酒 植物油 香菜 五香粉 白糖

做法:

1.鯧魚剖肚去髒,冼淨用鹽、五香粉、糖、料酒醃漬十分鍾;

2.蔥切花、薑切片、蒜切小粒;

3.將魚和調味放入鍋內,加水沒過魚,加蔥薑,大火燒開轉中火燜燒十五分鍾;

4.將魚放盤內,撒上香菜,鍋刷淨,燒熱加油,油熱後加蒜爆香,淋入魚上即可。

微波燒鯧魚

淡水白鯧魚做法包括哪些?

原料:

鯧魚一條(大約180G)、料酒、蔥、薑、生抽、老抽。

做法:

1、材料準備好,鯧魚開膛清理幹淨,蔥切段、薑切片和絲;

2、清理幹淨的鯧魚,用刀斜著在兩麵背上切出交叉紋路;

3、鯧魚用一小勺生抽(約5ml)、一湯匙料酒(約15ml)、薑片和蔥段醃製5分鍾;

4、取一個微波爐容器(我用的是微波專用塔吉鍋),放入蔥薑和兩湯匙色拉油;

5、蓋上蓋子,入微波爐叮一分鍾,取出;

6、開蓋,把醃製好的鯧魚放入,在鯧魚上淋一小勺生抽(5ml),一小勺老抽(5ml),蓋上蓋子,入微波爐高火叮3分鍾左右即可。取出後,開蓋撒上蔥花裝飾即可。

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