紫薯粉一般具有潤腸通便、補充營養、延緩衰老的作用。
1、潤腸通便：紫薯粉當中含有豐富的膳食纖維，在吃了以後可以加速胃腸道的蠕動促進新陳代謝，避免出現大便幹燥。
2、補充營養：紫薯粉當中的營養成分也比較高，含有豐富的維生素和多種微量元素，可以讓身體變得更加健康。
3、延緩衰老：紫薯粉當中含有豐富的抗氧化物質，可以延緩皮膚衰老，避免出現鬆弛和下垂的現象。
紫薯粉的吃法比較多，一般可以做成紫薯麵條或者紫薯饅頭。
紫薯粉的功效和作用
作者：zhang3 時間：2018-01-17 12:09:48 來源： 大眾養生網
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