常言道傷筋動骨一百天，也就是說如果傷到骨頭的話，是要休養一百天才能完全恢複的，而有了骨傷的人不用說當然是要及時的就醫了，其實骨傷的病人最為主要的還是養，雖然傷口是在骨頭上麵可是也一樣是要好好的把傷養好，那麼飲食也就成了重要的事情了，除了按時好好吃飯以外，骨傷病人不能吃什麼水果了，下麵就來說說這個問題。
骨折後病人為了身體的恢複，應該注意多吃些富含維生素C豐富的水果，水果之中桂圓、荔枝、獼猴桃、草莓，以及山楂、鮮棗、柑桔等均是維生素C含量豐富的水果，因此骨折病人應該盡量在生活之中選擇多吃這些水果，注意在水果的選擇之上應該注意多吃新鮮的時令的水果，不要吃什麼反季的水果，反季水果是不利於骨折病人身體恢複健康的。
骨折病人不能多吃寒性水果，多吃寒性水果是不利於身體健康的，患者可以吃蘋果，蘋果味道甘甜，具有止瀉、通便、助消化的作用，但是不能多吃，過多食用會有損心、腎健康，梨、柑橘、柚子等水果具有助消化的作用，有胃病、胃寒的人最好少吃。
骨折之後氣虛、脾虛的人在可以多吃的水果味西瓜、香瓜、芒果、梨、香蕉，不過這些冷性的水果食用的時候要特別謹慎，最好盡量的少吃為好，確實因為多吃是不利於患者身心健康的，如果真想吃可以在午飯後、晚飯前少吃一點，不可過量。
除了水果之外，油菜苔、花椰菜、孢子甘藍，以及豆瓣菜、綠花菜、青莧菜等是富含維生素C豐富的蔬菜，也是應該可以多吃食物。
適合骨折患者吃的食物包括：
1、骨質疏鬆性骨折：注意鈣劑和維生素D的補充，建議多去戶外曬曬太陽;
2、多食含鈣量高的食物：如牛奶、豆製品、綠葉蔬菜;
3、微量元素的補充：蘑菇含有鋅、綠葉蔬菜含有鐵等，促進骨折的快速愈合;
4、避免大量飲酒，減少濃茶、咖啡的過量攝入，避免鈣質流失。
