每天都能飲用薑棗膏。在保健養生方麵,每天適當喝些薑棗膏,不僅能為身體提供營養,還能起到保健養生的作用。不過,薑棗膏不宜多喝,以免引起身體不適。
薑棗膏是以生薑、大棗為主要原料,含有碳水化合物、粗纖維、錳、鉀、多種氨基酸等,屬於藥食同源。大棗中含有蛋白質、糖類、維生素C、鋅、鐵、鉀等營養素。中醫認為,生薑具有解表散寒、溫中止嘔、解毒等功效。紅棗具有滋補脾胃、養心安神、補益脾胃、養陰血的功效。用生薑與紅棗一起熬製而成的薑棗膏,不僅營養價值高,還具有藥用價值,如果每天適量飲用一些,可以給身體提供多種營養成分,同時還具有養生的功效,對身體也有一定的好處。
推薦用薑棗膏衝泡飲用,不能過量,特別是控製高血糖和糖尿病的人。由於紅棗中含有一些糖,如高血糖、糖尿病患者不控製攝入,則可能導致血糖升高。
