西蘭花根怎麼做鹹菜

作者:tingting  時間:2018-11-05 21:20:54  來源: 大眾養生網

西蘭花醃鹹菜的做法:

用料

西蘭花梗

醬油

蠔油

食鹽

容器+保鮮膜或保鮮盒

西蘭花梗鹹菜的做法

留下的菜梗西蘭花梗鹹菜的做法

步驟1

削去外皮,剩下裏麵的嫩莖。不論大小莖,隻要不是太老都可以用,有些稍微老一些的,可以多削去一層皮。西蘭花梗鹹菜的做法

步驟2

切成條或塊,不宜太薄,鹹菜嘛西蘭花梗鹹菜的做法

步驟3

加入適量食鹽,準備去水西蘭花梗鹹菜的做法

步驟4

把食鹽拌勻西蘭花梗鹹菜的做法

步驟5

附上保鮮膜,靜置半小時到一小時後,瀝去水分西蘭花梗鹹菜的做法

步驟6

倒入香醋,味極鮮,醬油,白糖,按口味適量添加西蘭花梗鹹菜的做法

步驟7

附上保鮮膜就可以放入冰箱啦,第二天可品嚐鮮美的西蘭花梗小鹹菜了!

1.醃西蘭花莖

將西蘭花的莖去皮,然後放入鹽水中醃製,可以適量加入花椒、辣椒等調味,過幾周之後就是一道爽口的鹹菜了。

2.金針菇拌西蘭花莖

將西蘭花的莖去皮切成細絲,加一點鹽醃製一會,倒掉鹽水。將蒜末,薑末,辣椒末,香油等放入鍋中調成汁,或者直接放微波爐叮一下,金針菇放鹽水中焯水後和西蘭花莖絲攪拌,倒入醬汁即可。

3.西蘭花莖滑雞片

將雞片用料酒,胡椒,味精,鹽等醃製一會,鍋內放油,放入蒜瓣,生薑,然後下雞片,翻炒。之後加入西蘭花莖片,也可以適量加入胡蘿卜片即可。

4.西蘭花莖素丁

將西蘭花,黃瓜,胡蘿卜,山藥,香幹,蒜全部切成丁,依次倒入胡蘿卜丁,山藥丁和西蘭花丁焯水,撈起後放入鍋中翻炒,加蒜丁,邯鄲豆瓣等調味,最後加入黃瓜丁,香幹丁即可。

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