雞腿肉質肥美,受到很多人的喜愛,通過雞腿可以製作很多出色的菜品。通過雞腿和不同食材的搭配,有不同的口感,而且有不同的養生效果。香菇和土豆都是很好的食材,它們可以搭配雞腿兒。這樣可以讓雞腿的美味,讓更多人品嚐到菜品本身的味道。那麼,燉香菇土豆的做法是怎樣的呢?
一、燉雞腿加什麼配料?
香菇、人參、洋蔥、土豆等。這是常見的搭配雞肉美味的配料哦,如果還想添加其他口味,自己動手搭配一下吧。
用香菇燉雞腿是最常見的菜式,也是最受歡迎的雞腿的吃法,而且還能加入黑木耳。將雞腿去骨取肉,放入燉鍋裏麵,加入泡發後的香菇以及木耳,蓋上鍋蓋燉1小時,之後開蓋調味就OK了。
用人參燉雞腿的話,一看就知道是大補的吃法了。將雞腿切碎後焯水,人參和紅棗、枸杞洗幹淨,全部材料一起放入燉盅,隔水燉2小時,隨後加入食鹽調味就可以吃了,而且這樣燉雞腿的湯汁也很香濃。
如果是喜歡吃土豆的朋友們,也可以嚐試一下土豆燉雞腿哦,土豆滾刀塊備用,雞腿留原隻,炒鍋熱油後放入雞腿煎到金黃,倒入啤酒、生抽、老抽,加入薑、蔥、糖和調味料,還有土豆,煮沸後改中火煮15分鍾直到土豆變軟,開大火收濃湯汁就可以了。
二、食用須知
馬鈴薯、紅薯、芋頭等薯類食物,所含營養素豐富,它所含的蛋白質和維生素C、維生素B1、維生素B2比蘋果高得多,鈣、磷、鎂、鉀含量也很高,尤其是鉀的含量,可以說在蔬菜類裏排第一位。薯類中含有大量的優質纖維素,有預防便秘和防治癌症等作用。