醬肉香菇包子餡的做法是什麼

作者:taotao2018  時間:2018-11-21 20:32:40  來源: 大眾養生網

包子是我們在生活中比較常吃的食物,這種食物在國外是很難能夠吃到的。在我們國家,包子的種類是非常多的,之所以會有這種情況,就是因為包子餡的不同。正常情況下,大概會分為兩種,第一種就是素餡,第二種則是葷餡,也就是肉餡。那麼,醬肉香菇包子餡的做法是什麼?

醬肉香菇包子餡的做法是什麼

1. 豬肉用開水焯下,筷子能紮透取出。拔幹淨豬皮上的毛,洗淨。

2. 幹香菇提前泡發,切丁。豬肉切大丁。蔥切碎。(用鮮香菇也可以。有豆幹也可加入豆幹丁一起炒。)

3. 炒鍋熱油,蔥花肉丁一起下鍋,加入十三香翻炒至肉丁發白,加入料酒和黃豆醬翻炒。

4. 加入香菇、鹽、雞精翻炒至肉餡兒熟,即可。

5. 麵粉加入酸奶,揉成麵團,醒發一夜,發至2倍大,麵團蜂窩狀。

醬肉香菇包子餡的做法是什麼

6. 取適量堿麵,溫水化開,揉進麵團中,醒一會。

7. 麵團搓成條,切成劑子,擀成皮。

8. 逐個包入餡兒料。

9. 上鍋蒸12-15分鍾,虛蒸5分鍾,即可起鍋。

醬肉香菇包子餡的做法是什麼

食用宜忌

香菇+木瓜=木瓜中含有木瓜蛋白酶和脂肪酶,與香菇同食具有降壓減脂的作用。

香菇+豆腐=健脾養胃,增加食欲。

香菇+薏米=營養豐富,化痰理氣。

香菇為美味珍肴,有益氣補饑、治風破血,化痰理氣等功效,薏米有健脾利濕,清熱排膿的效果,兩者均為抗癌佳品,一起煮製成粥,或蒸製成薏米香菇飯,有健脾利濕、理氣化痰的效果,為肝病以及肝癌患者理想的食療食品。

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