豆角煮幾分鍾熟

作者:zhang6  時間:2018-12-03 14:16:14  來源: 大眾養生網

很多人都特別喜歡吃豆角,不僅因為豆角的營養價值比較高,而且因為豆角的味道比較好,而且大家都知道在吃豆角的時候,最主要的就是一定要做熟,隻有這樣才不會產生中毒的情況,生豆角裏麵是有很多毒素的,很可能就會使患者出現惡心嘔吐,那麼豆角煮幾分鍾後就熟了呢?

豆角煮幾分鍾熟

因為豆角當中含有一種毒素,需要高溫才能破壞掉,所以一定要充分加熱煮熟,或急火加熱10分鍾以上,以保證豆角熟透,有害物質就會分解變成無毒物質了。因此燜豆角必須要把它燜到沒有本身的綠色,顏色變深,變軟才可以出鍋。

要想快點的話最好在炒豆角之前用開水焯一下,隻要與生時顏色有所區別後就撈出來瀝幹水分,再放進油鍋裏炒。這樣燉的不但時間會少一些而且色澤翠綠很好看哦。判斷豆角是否熟透的方法是:豆棍由支挺變為蔫弱,顏色由鮮綠色變為暗綠,吃起來才會沒有豆腥味。

豆角煮幾分鍾熟

豆角怎麼煮 豆角煮多久能熟

1.豆角清洗摘段,

2.油燒熱倒進豆觥炒勻,

3.放辣椒提辣,

4.加鹽炒片刻,

5.放清水將豆角煮熟透。

6.放點味精和蠔油炒勻,

7.出鍋

豆角煮幾分鍾熟

豆角一定要煮熟煮透才能食用。當豆角處於煮沸5分鍾的狀態下,皂素產生達到最高點,而後逐漸減弱。在煮沸狀態下烹飪20分鍾,豆角的毒素就會完全消失。

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