蛋撻很多人都喜歡吃，不管是大人還是小孩子在平時都難抵擋住蛋撻的誘惑，蛋撻吃起來是非常香甜的，所以不管是逛街，還是當做下午茶，蛋撻都是很受歡迎的甜食，不過蛋撻雖然好吃，不要給孩子經常吃，每次不要吃太多，蛋撻自己做起來也是非常簡單的，下麵介紹懶人簡單蛋撻液的做法。
食材：雞蛋2個、白砂糖80克、純牛奶200克、蛋撻皮10個
做法：
1、準備一個容器，將準備好的80克白糖倒入容器中，將準備好的兩個雞蛋打破倒入容器中，用蛋打器將白糖和雞蛋液攪拌均勻備用。
2、將準備好的200克牛奶倒入容器中，繼續用蛋打器將牛奶與容器中的食材攪拌均勻，直到攪拌到無顆粒感即可。
3、將準備好的的蛋撻皮陸續的擺放在桌子上，將準備好的蛋液挨個的倒入蛋撻皮當中，千萬不要倒太滿，倒大概80%即可，挨個完成備用。
4、將烤箱打開，然後將烤箱預熱10分鍾左右，預熱到230度左右，然後將準備好的蛋撻液挨個擺在烤盤上麵，然後放入烤箱中，烤製大概30分鍾左右，然後將烤箱關掉，即可出鍋放涼食用啦。
小貼士：
蛋液攪拌一定要攪拌至無顆粒感，這樣吃起來口感非常的好;烤箱烤製的時間以自己家裏的烤箱為準，這樣烤製出來才能好看又好吃;具體的材料量可以根據自己喜歡來決定。
食用蛋撻的好處與壞處
蛋撻的香甜的確令人難以抗拒，不過也要有節製地吃，因為蛋撻是高熱量的食物，經常食用對身體是有危害的。
蛋撻中含有牛奶、雞蛋，因此富含蛋白質，對肝髒組織損傷有修複作用，奶蛋白質是全價的蛋白質，它的消化率高達98%。雞蛋中還含DHA和卵磷脂、卵黃素，對神經係統和身體發育有利，能健腦益智，改善記憶力，並促進肝細胞再生。
蛋撻屬於烘焙食品，常常含有大量的糖和脂肪，熱能很高，經常食用對人體是不利的。
1、糖使人產生飽腹感，假如吃糖太多，其他營養豐富的食品攝入量必然會下降，使多種微量營養素供應不足，容易導致營養缺乏症。
2、糖在體內代謝形成酸性物質，為了防止血液變酸，身體不得不用骨骼中的鈣來中和酸性物質。久而久之，造成缺鈣。缺鈣引起少年兒童骨骼發育不良、肌肉發育不良、容易近視、情緒不穩定、缺乏耐心等危險。
3、吃糖過多使血糖濃度經常上升，迫使胰島細胞拚命地分泌胰島素來降低血糖，結果積勞成疾;胰島素濃度總是太高，使“胰島素受體”對胰島素的敏感度下降，就好比總是喊“狼來了”人們就不再重視一樣。吃糖多使“鉻”這種微量元素缺乏，也是造成糖尿病的重要誘因。
