吃萊陽梨會胖嗎

作者:小翼  時間:2014-06-25 22:15:49  來源: 大眾養生網

萊陽梨---山東省的名特產之一,除了它的果實比一般的梨要大一些之外,萊陽梨的果皮還是黃綠色的,並且表麵相對比較粗糙一些。但是不要看它外貌平平,它的果肉極其細膩,果汁同樣非常豐富,因而很多朋友都非常喜歡食用這種口感香脆又香甜的水果。那麼對於正在減肥的朋友來說,吃萊陽梨會胖嗎?

其實萊陽梨的確是一種甘甜又營養的果品之一,除了能夠製作成果汁飲用之外,還可以製作成梨糕,甚至是罐頭等食用,不僅清肺,還有化痰等功效。因而很多朋友對於這種水果,極其喜愛。那麼到底吃萊陽梨會胖嗎?

吃萊陽梨會胖嗎

作用功效

萊陽梨是甘美的時鮮果品,但不易長久保藏。使用冷風庫,萊陽梨保鮮貯存可達二百天以上。萊陽梨已製成梨汁、罐頭、梨糕、梨幹等,常年食用可以延年益壽。萊陽梨還有清肺,化痰止咳的功能,用它製作的萊陽梨糕,止咳糖漿是治療支氣管炎,傷風咳嗽的良藥。

藥用價值

萊陽梨可清喉降火,播音、演唱人員經常食用煮好的熟梨,能增加口中的津液,起到保養嗓子的作用;還可清肺、化痰止咳,用它製作的萊陽梨糕、止咳糖漿是治療支氣管炎、傷風咳嗽的良藥。萊陽梨還有降低血壓、清熱鎮靜的作用。高血壓患者,如果有頭暈目眩、心悸耳鳴者,經常吃梨,可減輕症狀。梨含有豐富的糖分和維生素,有保肝和幫助消化的作用。但是,因為梨性寒冷,脾胃虛寒、消化不良及產後血虛的人,不可多食。

中醫梨性寒、味甘、微酸,入肺、胃經,有生津、潤燥、消痰、止咳、降火、清心等功用,可用於熱病津傷、消渴、熱痰咳嗽、便秘等症的治療。

萊陽梨的熱量

熱量(大卡)49.00,碳水化合物(克)14.10,脂肪(克)0.20,蛋白質(克)0.30,纖維素(克)2.60;

關於吃萊陽梨會胖嗎,答案是否定的。因為萊陽梨的熱量比較小,而萊陽梨本身就是一種極好的清肺,化痰又止咳的水果之一,尤其適合一些經常食用嗓子說話,唱歌的人群食用。而對於高血壓的患者來說,不僅能夠降低血壓,還能夠緩解疾病產生的症狀和現象,因此不妨多吃萊陽梨這種水果吧!

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