我們在平時應該都會吃到白蘿卜吧，它對我們的身體是很好的，特別是到了冬天，大家應該都會經常吃到白蘿卜，還有蜂蜜，女性朋友是不是很喜歡呢，它能夠美容養顏，緩解便秘的效果也是很好的，那麼大家喝過蘿卜蜂蜜水嗎，知不知道，把他們二者結合起來有哪些效果呢？
蘿卜蜂蜜水的功效
白蘿卜是一種常見的蔬菜,中醫理論也認為該品味辛甘,性涼,入肺胃經,為食療佳品,可以治療或輔助治療多種疾病,本草綱目稱之為“蔬中最有利者”。既能理氣化痰、生津止咳,還可補腎益氣,緩解咳嗽。所以,白蘿卜在臨床實踐中有一定的藥用價值。
蜂蜜味甘,性平,堿性食物。具有補中緩急,潤肺止咳,潤腸燥、解毒、美容養顏等功效,二者搭配起來,可謂是治療咳嗽的絕佳秘方。
白蘿卜蜂蜜水的做法
原料:白蘿卜一個,蜂蜜適量
方法:將洗淨的白蘿卜切成絲,加適量蜂蜜攪拌均勻,盛於玻璃瓶中放置一天,等汁水出現後,即可喝汁吃蘿卜絲。
方法2:把蘿卜切成塊加入適量水煮熟,待涼後加入適量蜂蜜飲用即可。
飲用方法:1日3次。連吃2~3日即可見效。可治風寒咳嗽痰多。
對於白蘿卜蜂蜜水的功效大家應該都是有了解的了吧，知道了它的功效以後，我們就要能夠充分的去利用了，其實我們平時生活中很多平凡的食材搭配在一起都會對我們的身體很好，不妨去嚐試。
