維生素e的作用和功效

作者:zllwin  時間:2015-02-11 14:49:06  來源: 大眾養生網

維生素e具有抗氧化作用,也能達到提高機體免疫力、預防動脈粥樣硬化等功效。

1、抗氧化:維生素e可以清除自由基,對於皮膚有保護作用,防止紫外線和汙染物傷害,減少皮膚表麵色素沉著,達到抗氧化作用。

2、提高機體免疫力:維生素e可以減少細胞耗氧量,提高機體免疫力,對於患者腿部抽筋、手足僵硬等症狀有輔助效果,減輕患者痛苦。

3、預防動脈粥樣硬化:維生素e具有抑製血小板血管表麵黏膜聚集,達到保護血管內皮作用,也可以預防動脈粥樣硬化效果,對於高血壓、高血脂、高血糖患者有幫助作用。

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