相信大家對於深海魚肯定是非常熟悉的吧,深海魚不但沒有汙染而且吃起來還很美味,深海魚含有豐富的蛋白質和少量的脂肪,所以屬於低脂肪高蛋白的食物,經常吃深海魚是有利於我們的身體,所以我們要懂得如何利用深海魚來做菜才行,下文我們介紹深海魚的幾種做法給大家。
生口者深海魚頭
材料
調料:秘製口者口者醬①1.5茶匙(約45克),蠔油30克,老抽2克,味精5克,雞精5克,胡椒粉1克,香菜2克,蒜子5克,香蔥5克,生薑片5克,幹辣椒5克,香油5克,色拉油60克,青紅椒塊、洋蔥塊各25克,鑫帝二鍋頭15克。
做法
1、魚頭切成2厘米見方的塊,擠幹水分,加入口者口者醬①、蠔油、老抽攪拌均勻。
2、將沙鍋上火,下色拉油燒至七成熱時,下入生薑、蒜子、香蔥、幹辣椒炒出香味,下入拌好的魚頭,用筷子翻勻,加煲蓋小火煲5分鍾後淋二鍋頭小火火局2分鍾至熟,下味精、雞精、青紅椒塊、洋蔥塊、香菜、胡椒粉小火調味,淋香油,加蓋,點燃酒精爐上桌即可。
美極深海魚皮
材料
主料鯊魚皮100克。輔料紅椒、蔥頭、香菜梗各20克。調料精鹽5克,一品鮮醬油20克,味精10克,香油10克,蔥油5克。
做法
1、將魚皮泡發好,再用沸水汆透撈出過涼後浸在冰水中待用。紅椒去蒂去籽切絲,蔥頭去皮切絲,香菜梗擇洗幹淨後切成3厘米長的段。
2、將魚皮與香菜梗段、蔥頭絲放入精鹽、一品鮮醬油、味精、香油拌勻裝盤,撒上紅椒絲,淋上蔥油即可上桌。
在上麵的文章裏麵我們介紹了什麼是深海魚,我們知道深海魚不但好吃而且還含有豐富的營養,深海魚的做法有很多種,上文為大家介紹了深海魚的兩種經典做法。