辣子肉的做法是怎樣的

作者:wazy328  時間:2015-03-21 20:28:58  來源: 大眾養生網

在我們的日常生活中每天的飲食是我們所必須的,我們每天身體所需的營養都要從飲食上獲取,但是由於我們生活中食物的品種是特別繁多的,有很多人特別喜歡吃一些辣的食物,比如辣子肉就是比較受歡迎的一道菜,而且它也是一特別好的下飯菜,那麼它做起來是不是特別複雜呢?下麵我們一起學習下辣子肉的做法是怎樣的。

辣子肉的做法是怎樣的

川菜是中國八大菜係之一,起源於四川、重慶,以麻、辣、鮮、香為特色。川菜原料多選山珍、江鮮、野蔬和畜禽。善用小炒、幹煸、幹燒和泡、燴等烹調法。以“味”聞名,味型較多,富於變化,以魚香、紅油、怪味、麻辣較為突出。川菜的風格樸實而又清新,具有濃厚的鄉土氣息。著名代表菜品有:魚香肉絲、回鍋肉、麻婆豆腐、水煮魚、夫妻肺片等等。

食材明細

豬肉(瘦)300克 青椒200克

辣椒(紅、尖)100克

雞蛋清30克 醬油20克

胡麻油10克 鹽3克

味精2克 澱粉(豌豆)15克

薑5克 大蔥5克

植物油30克

辣子肉的做法

1.青椒、鮮紅辣椒洗淨後去籽,切片;

2. 澱粉加水適量調勻成水澱粉約25克;

3. 蔥薑洗淨,均切成末;

4. 豬肉洗淨切成薄片,與鹽、澱粉水及雞蛋清調勻;

5. 鍋中倒入適量的油燒熱,到五成熱時放入肉片炒散,撈出,瀝幹油渣;

6. 用鍋中剩餘的油將蔥、薑末熗鍋,放入紅辣椒、青椒,並淋入醬油,倒入肉片翻炒;

7. 放入味精,並用澱粉水勾芡,最後淋入花椒油即可。

辣子肉的做法是特別簡單的,平時我們在家裏也可以做出美味的辣子肉,但是他雖然味道鮮美,而且特別下飯,但是並不是所適合所有的人食用,比如有一些皮膚疾病,或者是一些胃部疾病的人盡量不要吃辣的食物,這樣會對身體有很大的壞處,也會導致疾病變得嚴重。

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