枸杞菊花紅棗茶的做法

作者:xmdgz  時間:2015-03-22 14:43:02  來源: 大眾養生網

食物帶給我們的不僅是味覺上的體驗,而是帶給我們更多的健康,尤其是女性朋友要通過日常的飲食對自己進行調理,能得到很大的好處,枸杞菊花紅棗茶對我們的身體有很多的好處,它能起到去火,補氣養血的功效,尤其是女性朋友經常飲用能夠幫助我們改善氣色和皮膚問題,下麵我們一起了解下枸杞菊花紅棗茶的做法 。

枸杞菊花紅棗茶的做法

枸杞(漢語拚音:gǒuqǐ)是茄科枸杞屬的多分枝灌木植物,高0.5-1米,栽培時可達2米多。果實稱枸杞子,嫩葉稱枸杞頭,常見種類為枸杞(Lycium chinense Miller),而主要的藥用種類為寧夏枸杞(Lycium barbarum L.)。枸杞全身是寶,明李時珍《本草綱目》記載:“春采枸杞葉,名天精草;夏采花,名長生草;秋采子,名枸杞子;冬采根,名地骨皮”。枸杞有降低血糖、 抗脂肪肝作用,並能抗動脈粥樣硬化。此外,枸杞還可用園林作綠籬栽植、樹樁盆栽以及用作水土保持的灌木等。

大棗又名紅棗、幹棗、棗子,起源於中國,在中國已有四千多年的種植曆史,自古以來就被列為“五果”(桃、李、梅、杏、棗)之一,含有抑製癌細胞,甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。經常食用鮮棗的人很少患膽結石,這是因為鮮棗中豐富的維生素C,使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸

菊屬(學名:Chrysanthemum)俗稱菊花,別名壽客、金英、黃華、秋菊、陶菊等,是菊目菊科多年生草本植物的一個屬。在中國古典文學中及文化中,梅、蘭、竹、菊合稱四君子。菊花是中國十大名花之一,在中國有三千多年的栽培曆史,中國菊花傳入歐洲,約在明末清初。中國人極愛菊花,從宋朝起民間就有一年一度的菊花盛會。古神話傳說中菊花又被賦予了吉祥、長壽的含義。中國曆代詩人畫家,以菊花為題材吟詩作畫眾多,因而曆代歌頌菊花的大量文學藝術作品和藝菊經驗,給人們留下了許多名譜佳作,並將流傳久遠

主料材料

.幹菊花數朵 枸杞一小把 冰糖適量。

菊花枸杞紅棗茶

枸杞菊花紅棗茶的做法

1、把菊花,枸杞用水稍稍洗下。

2、鍋裏放清水5碗,把洗好的菊花,枸杞和冰糖一起放到鍋裏,煮開。

3、轉小火再煮5分鍾後,熄火,4、如果有密篩網的話,把菊花和枸杞過濾掉,口感會更好些。

枸杞菊花紅棗茶的做法有很多種,平時我們可以把枸杞菊花紅棗茶代替水來飲用,而且它比較適合上班族,尤其是經常久坐電腦前的上班族,經常喝一些枸杞菊花紅棗茶對我們的身體有很多的好處,而且平時在喝的時候也可以根據自己的喜好加一些冰糖飲用。

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