雞翅醃製方法有哪些

作者:zllwin  時間:2015-03-27 08:30:20  來源: 大眾養生網

雞翅的吃法比較多,燉著吃、烤著吃都是不錯之選,那選擇這些製作雞翅方法的時候,也是要注意,雞翅也是需要進行醃製的,這樣製作後的雞翅,才不會有腥味,有很多人都是沒有注意這點,使得製作後的雞翅有很重的腥味,那雞翅醃製方法該怎麼做呢,它的醃製方式也不是很難。

雞翅醃製方法:


1、 雞翅洗幹淨。用牙簽在雞翅兩麵紮若幹小眼兒(需要耐心哦,這樣可以使雞翅更入味)。


2、 用一勺料酒,辣椒粉,蒜蓉辣椒醬,黑胡椒粉,花椒粉,蠔油作為醃料把雞翅揉勻,揉入味(戴上一次性手套吧,否則黏黏膩膩的會很不舒服)。


3、其中,辣椒粉,黑胡椒粉,花椒粉沒有具體的比例限製,如果喜歡吃辣,麻一些的,可以多加。而辣椒醬和蠔油都是鹹味的,所以用量要根據雞翅的數量來確定。


4、抓勻的雞翅,放到保鮮盒裏在冰箱裏冷藏三個小時。當然啦,這醃雞翅的時間是越長越好,越長越入味。最好能醃個半天到一天的。


雞翅的營養價值


1.看起來雖然沒有多少肉,而且沒多大價值,但是在軟骨或骨頭中,可攝取動物膠的結合組織,是含有大量的成膠原及彈性蛋白的,對於血管、皮膚及內髒頗具效果。


2.翅膀內所含大量的維生素A,遠超過青椒。對視力、生長、上皮組織及骨骼的發育、精子的生成和胎兒的生長發育都是必需的。


對雞翅醃製上可以根據以上方法進行,這樣的醃製方式比較簡單輕鬆,不過要注意的是雞翅醃製方法雖然簡單,但是它需要一段時間進行,雞翅的醃製時間不能過短,否則不會達到理想的雞翅口感。



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