如何做出美味的魚籽炒辣椒

作者:zhuzhuw  時間:2015-03-27 22:22:29  來源: 大眾養生網

過年媽媽買了兩條大大的鯉魚,每條都有好幾斤。等到媽媽給它們開膛破肚之後,看到肚子裏麵滿滿的全是魚子。以前,做魚的時候,媽媽都把他們直接和魚做在一起,味道並不是十分好吃。但是,這次媽媽卻把他們都取了出來,說給我做一道好吃的魚籽炒辣椒。

如何做出美味的魚籽炒辣椒



看著媽媽開心的說著,盡管並不十分喜歡吃魚子的我,也隻能陪著媽媽笑,說著期待媽媽的手藝。


鮮辣椒炒魚籽的做法很簡單,隻要注意好火候和調味就可以了。那麼,鮮辣椒炒魚籽怎麼做?如何做好鮮辣椒炒魚籽?下麵我就跟大家分享一下鮮辣椒炒魚籽的做法。


主料:魚籽


輔料:鮮辣椒、蔥、薑


調料;鹽、糖、味精、雞粉、料酒、食用油。


製作步驟:


1、魚籽洗淨後控水備用。


2、鮮辣椒、蔥薑切末備用。


3、鍋中做油,5成熱時下入蔥薑炒香。


4、下入魚籽大火煸炒至斷生後烹料酒。


5、入鮮辣椒炒勻後加鹽、味精、雞粉、糖調味。


6、繼續煸炒至魚籽微微發幹即成。


魚籽是一種營養豐富的食品,其中有大量的蛋白質鈣、磷、鐵、維生素和核黃素,也富有膽固醇,是人類大腦和骨髓的良好補充劑、滋長劑。作為北方人的我們,經常性的忽略魚籽這美味的食材,以後千萬不能再浪費了。但是需要注意一點的是,老年人應該少吃。因魚子富含膽固醇,老人多吃無益。孩子吃魚子是不會變笨的,有些老年人,說小朋友吃魚子會不識數,會變笨是沒有科學道理的。同時魚籽中又含有多種維生素。因此,多吃魚籽,不僅有利於促進發育、增強體質、健腦等作用,而且還可起到烏發的作用,使人煥發青春。


這樣,一道好吃的魚籽炒辣椒就出爐了。當媽媽笑著把金黃色的一盤魚籽炒辣椒端上餐桌的時候,我已經口水直流了。從此愛上了吃魚籽。這道營養的魚籽炒辣椒你學會了嗎?趕快動起手來,為家人做一道美味的魚籽炒辣椒。









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