每種茶都有它特殊的功效的，比如說綠茶，就有清除油脂，提神的作用，有的是一些保健茶，還有就是美容啊養顏之類的。現在都市的人們生活節奏比較快，所以每天都會特別的疲勞，選擇合適自己的飲品會提升自己的生活質量，讓自己有精神去工作和學習。當然人的身體也狀況也因人而異的，比如說胃腸功能不好的人就不能喝綠茶，因為對胃腸刺激比較大，今天來介紹一種桑葚枸杞茶的製作和功效。
配方
桑椹15克 枸杞15克 陳皮6克 白糖20克
製作
1．桑椹去雜質，洗淨；枸杞子去雜質；陳皮潤透，切絲。
2．把桑椹、枸杞子、陳皮放入燉杯內，加水250毫升。
3．把燉杯置武火上燒沸，再用文火煎煮25分鍾，去藥渣，加入白糖，攪勻即成。
食法：代茶飲用。
功效：疏肝解鬱。用於病毒性肝炎屬肝鬱氣滯型的患者。
桑葚的功效與作用：
1、可增強免疫器官的重量;
2、能增強非特異免疫功能;
3、對體液免疫有增加作用;
4、對T細胞介導的免疫功能有顯著的促進作用;
5、對細胞突變具有預防作用;
6、具有抗乙型肝炎病毒的作用和抗AIDS的作用。
枸杞葉有著神奇而廣泛的保健功效，而枸杞葉茶是發揮枸杞葉功效的最簡單，最方便，最怏捷與最有效的方法。枸杞葉中主要含甜菜堿、胡蘿卜素、抗壞血酸、亞油酸、有天門冬氨酸、穀氨酸、蛋氨酸、牛磺酸等十幾種人體必需的氨基酸，且富含鈣Ca、鐵Fe、鋅Zn、硒Se、維生素B1、維生素B2、維生素C等多種人體必需的微量元素 枸杞葉茶具有減輕性冷感，健胃，護肝補腎，抑製肺結核，消除便秘，緩解失眠，調理低血壓、貧血，治療各種眼疾與口腔炎症，並且可以護膚養顏。長期飲用，更是可以以治療體質虛寒，增強抵抗力，從根本上改善體質。
枸杞子是具有很多的礦物質和氨基酸的，都是人體所必須的，也有很多的功能的，而且多喝茶有益於身體健康，平時的時候可以選擇適合自己的茶長期喝對身體有好處。
