薺薺菜餃子的做法

作者:zllwin  時間:2015-04-03 18:36:16  來源: 大眾養生網

餃子是我們最為熟悉的一種麵食,我們有過年吃餃子的習俗,餃子不但外觀好看而且也非常好吃,我們可以采用不同的食材搭配起來做成餃子的餡。薺菜是是野菜裏麵的一種,薺菜裏麵含有豐富的營養,經常吃薺菜還可以起到很好的食療功效,薺菜有防癌抗癌和降低血壓等作用,我們可以采用薺菜來做成餃子。

薺薺菜餃子的做法

薺菜餃是一道傳統的漢族小吃,在江南地區廣為流傳。用薺菜作餡,江浙有“薺菜春卷”、“薺菜包子”,雲南有"薺菜餃",同屬一類。一取味美;二取"三月三,薺菜當靈丹"的保健治療功效。

餃子是一種有餡的半圓形或半月形、角形的麵食。流行於東亞和北亞。薺菜餃,顧名思義,是以豬肉和薺菜為餡料的餃子。

薺菜含豐富的維C和胡蘿卜素,有助於增強機體免疫功能。還能降脂、降低血壓、健胃消食,治療幹眼病、夜盲症、胃痙攣、胃潰瘍、痢疾、腸炎等,還有一定抗病毒、預防凍傷、抗癌防癌、防止便秘等功效。

主料:小麥麵粉(400克)豬肉(肥瘦)(150克)薺菜(1000克)

調料:鹽(5克)味精(2克)植物油(25克)

製作工藝

1.薺菜清洗幹淨後切小粒,加入鹽攪拌均勻後略醃。

2.把醃過的薺菜擠幹水分,備用;豬肉洗淨剁成肉餡。

3.薺菜、肉餡和調味料(鹽、味精、植物油)混合在一起,攪拌均勻,做成餡料。

4.水餃皮中包入適量的餡,捏好封口,包成餃子。

5.鍋中倒入適量的水燒開,放入包好的餃子,煮到全部浮起時加入少量的涼水,再次煮開,撈出盛在盤子裏就可以了。

在上麵的文章裏麵我們介紹了什麼是餃子,我們知道餃子不但好吃而且還有很多種做法,我們可以采用薺菜搭配上豬肉來做成餃子的餡,上文為我們詳細介紹了薺菜餃子的做法,相信大家都掌握了吧。

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