豬頭骨湯通常可以起到補充身體營養、預防骨質疏鬆、養血健骨等多種的功效，不可以一次性吃太多。
1、補充身體營養：豬頭骨湯可以起到補充身體營養的功效，含有豐富的維生素和礦物質以及蛋白質等營養成分，有利於身體代謝和消化以及吸收。
2、預防骨質疏鬆：豬頭骨湯裏麵含有豐富的鈣質，喝了以後有利於身體吸收，強壯骨骼的作用，從而可以起到預防骨質疏鬆的功效。
3、養血健骨：豬頭骨湯有養血健骨的功效，裏麵含有鐵元素和鈣元素，可以起到補充身體氣血和強壯骨骼的作用。
除此以外，適當的喝一些豬頭骨湯，還能起到改善氣色、滋補養生、增強免疫等效果，如果過多攝入，就會對腸胃造成負擔。
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