韓式辣白菜的具體醃製方法介紹

作者:zllwin  時間:2015-05-15 15:47:38  來源: 大眾養生網

相信大家肯定都看過和吃過韓式辣白菜吧,韓式辣白菜不但外形很好看而且吃起來味道也是很不錯的,所以韓式辣白菜很受大家的喜愛,韓式辣白菜含有豐富的營養,經常吃韓式辣白菜可以起到促進消化和提高人體免疫力等功效,韓式辣白菜的做法很簡單,下文我們給大家介紹一下韓式辣白菜的具體醃製方法。

韓式辣白菜的具體醃製方法介紹

1兩公斤左右大白菜一顆,撕去表麵幹枯發黃的葉片。

2切去菜邦,撕成片狀,過水浸泡衝洗幹淨。

3將濾幹水分的大白菜葉一片片的放入一個大的食品盒中,每放一片,都要在表麵細細撒上一層鹽,再放一片再撒鹽,如此重複,直至所有的葉片都放入盒中。

4蓋好蓋子,放入冰箱冷藏一夜。

5第二天取出,可以看到盒子中醃出了很多的水分。

6將醃過的大白菜在純淨水或涼開水中浸泡漂洗後,擠幹水分備用。

7糯米粉50g加500g水(1:10)拌勻,然後小火加熱,邊煮邊攪拌。

8煮至冒泡時即可關火,然後餘溫繼續攪拌,些時即成漿糊般比較黏稠的狀態,晾涼至完全冷卻備用(糯米糊在辣白菜的製作中是必不可少的一步,各做作料能否粘連在一起,就靠它了)。

9白蘿卜擦成細絲。

10擠幹水分備用。

11胡蘿卜、蘋果、洋蔥切塊。

12將切成小塊的蔬果與去皮的大蒜、生薑一起,加入料理中攪打成泥。

13將白蘿卜絲中加入晾涼的糯米糊,再加入紅辣椒粉,攪拌均勻。

14加入辣椒醬再次拌勻。

15倒入攪打好的果蔬泥,加入小蝦皮(有蝦醬更好)、魚露拌勻。

16加入白芝麻、切成小段的韭菜、白糖,拌勻,即成醃醬。

17取一片擠幹水分的白菜,用刷子或手在正反兩麵均勻的塗抹上一層醬料,再放一片再塗,如此重複,直至塗完所有的白菜。

18將塗抹好醬料的白菜在盒中碼放整齊,最後在表麵再抹上一層比較厚的醬料,蓋上蓋子,室溫發酵2-3天(夏天室溫1天,冬天3-5天),然後裝入密封性能比較好的小盒內,入冰箱冷藏5-7天後開始食用,20-40天內味道最好。

在上麵的文章裏麵我們介紹了一道美味的菜肴,那就是韓式辣白菜了,我們知道韓式辣白菜不但好看而且還含有豐富的營養,常吃韓式辣白菜有利於我們的身體健康,上文為我們詳細介紹了韓式辣白菜的具體醃製方法。

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