冷鍋魚的做法是什麼?

作者:sbong16888  時間:2015-05-23 20:52:13  來源: 大眾養生網

冷鍋魚是我國漢族著名的美食之一,據說是從宋朝流傳至今。由於其鮮香可口,回味悠長,因此受到人們的廣泛喜愛。冷鍋魚營養豐富,同時容易飽腹,熱量低,不失為一道受人追捧的美味佳肴。今天就為大家介紹美味的冷鍋魚的具體做法和注意事項。

冷鍋魚的做法是什麼?

基本簡介

冷鍋魚

蘇東坡發明的。美食家蘇東坡覺得火鍋的吃法太燥,就吩咐船上廚子用火鍋料做佐料,將魚通過爆、炒、熬等工序,先後放入各種佐料,魚烹調好後才連火鍋料一起裝鍋,端上桌時,魚已烹熟,鍋卻還是冷的。後來郭沫若吃後欣然賦詩讚曰:“二人之,金口內,軟玉披紅霞,醇釀換宿醉,冷鍋魚,巴渝第一味。”

做法一

製作材料:薑、蔥、蒜、白糖、鹽、雞精、郫縣豆瓣(最好是超市裏買的袋裝鵑城牌)、魚調料一包(超市裏有很多種:什麼冷鍋魚、泉水魚、麻辣魚等等都差不多的)、花鰱魚(根據吃的人多少自己看著辦,最好在市場裏讓賣魚的幫你切成片)

操作:

魚加芡粉、少量酒、胡椒醃製。油(略多一點才好吃)燒辣下蔥、蒜、花椒、郫縣豆瓣半袋、糖少許、魚調料一包、鹽適量翻炒成金黃色,加適量水熬開加雞精,下魚小火煮熟翻盆,撒上蔥段、芹菜段就ok啦。吃得特別辣的可以另外再用油適量,燒熟後下幹海椒、幹花椒炒香(不要胡了)淋在魚上就好了。

做法二

製作材料: 魚,幹辣椒(2-4兩,依據吃辣能力而定,不能太少),郫縣豆瓣(2-3兩,豆瓣質量要好,一定要香,切碎),花椒(一把),蒜(切塊),薑片,大蔥(切段),香芹(切段),四川泡青菜,蒜苗(切段)

做法:

1、將油燒熱,油大約要一斤左右,油量一定要大

2、油溫度稍冷卻一點放入切碎的豆瓣醬,小火翻炒

3、至油上色後將幹辣椒,花椒,蒜,薑片,大蔥,一並倒入鍋內中火翻炒幾分鍾後,再放入切好的四川泡菜翻炒。

4、有香味後加水(最好是骨頭湯)熬煮,依據口味加鹽,三勺左右(豆瓣與泡菜是有鹽味的,可以邊加邊嚐嘛,不要放太多了,覺得淡了再加好了),同時加適量雞精,煮十五分鍾左右。煮好後,最好關火讓其冷卻,這樣味道會在湯裏浸得更重。

5、用蛋清及少量芡調好魚片。待鍋再度燒開後,先放入魚頭魚骨,最後放入魚片,魚片變色後,即關火,並放入香芹蒜苗等。

上述就是我們今天為大家介紹的冷鍋魚的相關做法和注意事項,相信大家在認真學習後會做出自己喜愛的冷鍋魚。冷鍋魚可以根據自己的口味和喜好來稍作改變,不僅可以作為一道家常菜還可以在逢年過節作為壓軸菜。建議大家多多動手練習,熟能生巧

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