酸白菜的家常做法有哪些

作者:zllwin  時間:2015-06-16 20:40:42  來源: 大眾養生網

白菜是很多人喜愛選擇,吃白菜對身體沒有損害,而且常吃白菜在緩解身體一些問題上效果非常不錯,例如身體過度肥胖人群,天天吃白菜對身體減肥有很好效果,同時這樣做法對身體沒有影響的,那酸白菜的做法大全中,對酸白菜的做法也是有一些認識的,下麵就詳細介紹下。

酸白菜的家常做法有哪些

酸白菜的做法大全:

做法一:

材料:大白菜2顆,水1鍋,鹽2大匙

做法

(1)將大白菜對切洗淨後徹底瀝幹水份,置於容器中備用。

(2)將水煮沸後加入鹽使之溶解。

(3)熱鹽水倒入容器中,水麵要蓋過大白菜,注意不可有生水滴入,再將容器加蓋置於陰涼場所待其自然冷卻。

(4)約3天後大白菜發酵完成,即為酸白菜,若繼續發酵則會愈來愈酸,可視個人喜好調整發酵酸度。發酵完成後置於冰箱冷藏可保存約1個月。

做法二:

材料:A.酸白菜適量,豬腳750公克,B.洋蔥塊50公克,月桂葉3片,桂皮5公克,胡椒粒2公克,花椒粒1公克,水1200㏄,醬油200㏄,冰糖1大匙,米酒30㏄

做法

1.把豬腳洗淨後,放入滾水中汆燙,撈起泡冰水待涼,備用。

2.把作法1的豬腳放入砂鍋中,加入材料B和所有調味料一起煮滾後,轉小火續煮1小時,關火後待涼取出。

3.將作法3的豬腳放入預熱的烤箱中,以上下火220℃烤約20分鍾,取出後搭配酸白菜一起食用即可。

在對酸白菜的做法大全中,對酸白菜的做法認識後,製作酸白菜的時候,都是可以選擇以上其中一種方法,這些製作酸白菜方法都不是很複雜,不過對酸白菜製作,不能過多進行,過多的製作後,隔夜後在吃對身體沒有太多好處。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃