牛奶玉米汁的多種做法

作者:zaizais  時間:2015-07-11 17:25:59  來源: 大眾養生網

人們往往因為夏天天氣太熱的原因,而變得不愛吃飯。不吃飯營養就會跟著缺少很多。這個時候不如選擇喝一些好喝的冷飲來補充身體缺失的營養吧。那麼今天就來跟大家說一下,牛奶玉米汁的做法吧。

做法一

材料

玉米粒250g,牛奶375G,蜂蜜少許

做法

1.玉米粒衝洗幹淨水;

2.開下鍋煮五分鍾;

3.撈出備用;

4.衝入涼開水降溫;

5.玉米+牛奶用果汁機中速打3分鍾後靜置2分鍾在快速打45秒;

6.最後把打好的玉米汁過篩調入適量的蜂蜜即可食用.

做法二

材料

牛奶,甜玉米,水,白砂糖

做法

1、材料準備好,洗淨的甜玉米切成段。

2、用刀順著玉米棒,將玉米粒切下來。

3、把玉米粒倒入鍋中,再倒入清水,水量以淹入玉米粒就好。

4、大火煮開,改用小火煮8-10分鍾關火。

5、稍涼之後將玉米和水一起倒入攪拌機中,攪打成玉米糊狀。

6、將打好的玉米糊過篩,因為比較稠篩會比較緩慢,用勺子按壓將玉米汁壓出來。

7、在濾好的玉米汁中加入牛奶和少量白糖攪拌。

8、倒入杯中,熱飲或冷藏均可。

做法三

材料

新鮮甜玉米2根,原味牛奶250毫升

做法

1.玉米先斬斷再劈開,就可以很方便的一排排把玉米粒剝下來了;

2.取小鍋子將玉米粒加少許水煮熟,然後倒入牛奶小火煮5分鍾就OK了!

以上就是為大家介紹的牛奶玉米汁的做法,做好的牛奶玉米汁放在冰箱裏冰鎮一下再喝。口感會更加的好,也更加適合夏天飲用。

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