對很多腎陽不足的男性朋友來說，都想找到一種好的方法來壯陽補腎，那麼牛鞭湯真能壯陽嗎?大家都知道吃什麼補什麼，牛鞭的滋補及壯陽效果還是很不錯的，尤其是將其做成湯，不但溫補還能益精，當然了牛鞭湯裏還會加入羊肉及雞肉等成分，對身體的滋補和調理效果就更好了。
牛鞭(泡發)：牛鞭含有雄激素、蛋白質、脂肪等，可補腎扶陽,主治腎虛陽痿、遺精、腰膝酸軟。用於肝腎虧損、腰膝酸軟、陽痿早泄、滑精、或畏寒肢冷、身體虛弱等症。具有益精壯陽、滋補肝腎的功效。
羊肉(瘦)：羊肉肉質細嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，較豬肉和牛肉的脂肪含量都要少，膽固醇含量少，是冬季防寒溫補的美味之一。羊肉性溫味甘，既可食補，又可食療，為優良的強壯祛疾食品，有益氣補虛，溫中暖下，補腎壯陽，生肌健力，抵禦風寒之功效。
雞肉：雞肉肉質細嫩，滋味鮮美，蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強體力，強壯身體的作用，所含對人體生長發育有重要作用的磷脂類，是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。且雞的全身都是藥，有益五髒，補虛損，補虛健胃、強筋壯骨、活血通絡、調月經、止白帶等作用。用於虛勞瘦弱、中虛食少、泄瀉頭暈心悸、月經不調、產後乳少、消渴、水腫、小便數頻、遺精、耳聾耳鳴等證。一般人群均可食用，老人，病人，體弱者更宜食用。
上文中明確介紹了牛鞭湯真能壯陽嗎，希望大家對此都能有一個正確的認識，雖然說牛鞭湯壯陽效果很明顯，但是不能因此而過量食用，吃的太補反而會對身體不利，產生一些不適現象，可見合理的飲食和滋補身體還是至關重要的。
