提高小孩記憶力的方法哪些好

作者:xuyan3283  時間:2015-08-06 02:59:50  來源: 大眾養生網

每個做父母的都希望自己的孩子能夠更健康更聰明,那麼提高小孩記憶力的方法哪些好?要想提高記憶力,改善大腦智力,就需要找到一些好方法,尤其是在學習的過程中,更應該通過提高記憶力來擁有更好的學習能力和成績,以下兩種方法效果還是蠻不錯的。

提高小孩記憶力的方法哪些好

一、積極暗示法

許多人之所以記憶力不佳,是由於對自己的記憶力缺乏自信。在麵對一個要記的材料時,這些人常常想:"多難記啊!","這麼多,我能記住嗎?"這種想法是提高記憶力的最大障礙。

美國心理學家胡德華說:"凡是記憶力強的人,都必須對自己的記憶充滿信心。"要想樹立起這種信心就要進行積極的自我暗示,經常在心中默念:"我一定能記住!"。當你對能否記住缺乏信心時,也可以回憶自己過去的成功經驗,如"我曾在全班各科考試成績排前五名""我幾歲的時候就能背許多唐詩"。當這些過去良好的記憶形象再次浮現時,會增強你"一定能記住"的信心。

二、精細回憶法

我們在平時的學習和生活中,識記了很多東西,卻很少去回憶。識記和回憶之間的不平衡,使我們的記憶變得十分模糊。經常回憶,回憶得盡可能精細,是鍛煉記憶力的好方法。比如:想一想一小時前你在做什麼?你在哪裏?和什麼人在一起?你們在一起都說了什麼?那個人長得什麼樣?你如何向別人描述他的長相?

回憶一下你最近看過的電影,電影裏都有哪些主要人物?發生了什麼事?他們都做了什麼?結局如何?要盡可能回想電影中每一個鏡頭。回憶一下你童年的夥伴,你們在一起都做過什麼?還能記起他們的名字嗎?他們的家都住在什麼地方?

通讀完文後,大家也就知道提高小孩記憶力的方法哪些好了,孩子們需要不斷的提高學習能力,才能讓自己變的更出色,改善記憶力的方法有很多,父母們還要給孩子多補充營養,多吃點核桃或是魚,既能有助於身體成長,還能促進大腦發育。

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