炒菜放什麼佐料好吃呢

作者:xuyan3281  時間:2015-08-19 01:20:17  來源: 大眾養生網

做飯炒菜是幾乎每一位家庭主婦們每天都要接觸的事情,盡管做飯是很簡單普通的事情,但是要燒製出家人都喜歡的美味菜肴的話,的確是需要下一番功夫在這上麵的。其中調料的使用就是有很大的講究的,那麼,炒菜放什麼佐料好吃?對於常見的作料的使用問題,來看看下麵的報道。

炒菜放什麼佐料好吃呢

醬油——出鍋之前

醬油在鍋裏高溫久煮會破壞其營養成分並失去鮮味。因此應在即將出鍋之前才放醬油。

鹽——先後有講究

用豆油、菜籽油做菜,為減少蔬菜中維生素的損失,一般應炒過菜後再放鹽;用花生油做菜,由於花生油極易被黃曲黴菌汙染,故應先放鹽炸鍋,這樣可以大大減少黃曲黴菌毒素;用葷油做菜,可先放一半鹽,以去除葷油中有機氯農藥的殘留量,而後再加入另一半鹽;在做肉類菜肴時,為使肉類炒得嫩,在炒至八成熟時放鹽最好。

醋——早加為好

燒菜時如果在蔬菜下鍋後就加一點醋,能減少蔬菜中維生素C的損失,促進鈣、磷、鐵等礦物成分的溶解,提高菜肴營養價值和人體的吸收利用率。

酒——鍋內溫度最高時

燒製魚、羊等葷菜時,放一些料酒可以借料酒的蒸發除去腥氣。因此加料酒的最佳時間應當是烹調過程中鍋內溫度最高的時候。此外,炒肉絲要在肉絲煸炒後加酒;燒魚應在煎好後加酒;炒蝦仁最好在炒熟後加酒;湯類一般在開鍋後改用小火燉、煨時放酒。

味精——起鍋前加

當受熱到120℃以上時,味精會變成焦化穀氨酸鈉,不僅沒有鮮味,還有毒性。因此,味精最好在炒好起鍋前加入。

糖——先放糖再放鹽

在製作糖醋鯉魚等菜肴時,應先放糖後加鹽,否則食鹽的“脫水”作用會促進蛋白質凝固而難於將糖味吃透,從而造成外甜裏淡,影響其味美。

炒菜放什麼佐料好吃?作料的種類非常的多,但是大家炒菜的時候,作料的放的時間,放的量的大小多少都是有一些講究的。隻有按照相關的專業的標準去執行的話,才可能燒製出家人都喜歡的美食,自己也會感到比較的滿意和欣慰。

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