一說吃渾身都有力氣，就像打了雞血一樣精神百倍。吃貨的世界一般人是無法理解的，大千世界的各種美食讓人想想都垂涎三尺，對於色香味俱全的美食人人都不會拒之門 外的。今天我們來說下麵食，餅，饅頭，麵條等多種麵類主食類的麵條。麵條分很多種，粗的，細的，寬的，蒸的，煮的，炒的等，好的那今天我們就來說炒的麵，蒜台雞 蛋炒麵，是不是迫不及待了呢。
主料：麵條（粗細看自己喜歡皆可），蒜台，雞蛋
輔料：植物油，鹽，醬油，雞精，陳醋，料酒
做法：
1、將蒜台洗淨控水，雞蛋裏放一點料酒鹽打散放一邊備用
2、將麵條煮熟過涼水，倒一點植物油，拌勻後最好是放在風扇前吹著晚會備用
3、把蒜台切成大小差不多的小段放在案板上稍後用
4、油熱鍋大概6.7分熱倒入之前打散的雞蛋翻炒，見雞蛋微黃倒入切好的蒜台段，鹽醬油繼續翻炒
5、待蒜台快熟透倒入剛煮熟的麵條在翻炒，如果口重在放一點醬油繼續翻炒
6、待一切都熟了快出鍋前放一點雞精，一點醋，翻炒均勻，這樣味道更鮮美
7、最後關火出鍋，如果能吃辣也可以放點紅辣椒點綴哦
以上是我平時的家常做法，作為女人就要賢妻良母，上的廳堂下的廚房。而且蒜苔中含有豐富的維生素C，具有明顯的降血脂及預防冠心病和動脈硬化的作用，並可防止血栓 的形成。它能保護肝髒，預防癌症的發生哦，人各所智，做法很多，按自己喜歡的口味都可以哦，我愛美食，一起加油 。
