土豆泥蓧麵的做法是什麼?

作者:xuyan3281  時間:2015-09-01 20:07:34  來源: 大眾養生網

用不同的食材與土豆搭配做成土豆泥還是很常見的,飲食的多樣性也給人們帶來了更多的享受,不會因為飲食太過單一而降低食欲,其實土豆與很多食物都是可以搭配在一起的,比方說蓧麵就很常見,用土豆和蓧麵做成土豆泥味道也很好,那麼土豆泥蓧麵的做法是什麼?

在國外,通常將燕麥粉(蓧麵)製成麵包、餅幹等食品。在中國蓧麵被製成蓧麵卷、蓧麵窩、蓧麵條、蓧麵魚等各種花樣,食用時蒸、 炒、煮、涼拌皆可。其中用酸辣湯汁加上時令蔬菜涼拌蓧麵條的吃法比較適合夏季。也可以用熱羊肉湯、熟土豆伴餐;還可以按照自己的口味,酸、辣、甜、鹹自行調製。

山西涼麵的特點是麵條筋道,拌料口味濃重,再配上頗具地方特色的湯汁,用井水冷卻麵條,入口非常爽、脆。材料:蓧麥麵,黃瓜絲,胡蘿卜絲,水蘿卜絲,白蘿卜絲,香菜,

紫白菜絲,糖、鹽、味精、芝麻醬、辣椒油、蒜汁、水、橄欖油、醬 油、醋、番茄沙司。

做法:選用山西雁北高寒地區的蓧麥麵,用開水燙麵,和好後擀成麵條;煮熟過涼水;將各種配料、調料依個人口味拌製即可。

然後土豆去皮,切成塊兒,上鍋蒸10分鍾,蒸熟以後搗成土豆泥。土豆泥墊底,上麵把買來的熟蓧麵撕成小綹。調醋蒜汁兒。蒜泥,醋,鹽,香油,芝麻,味精,一起攪拌均勻,可以加少量的水,因為土豆泥很吸汁水。把黃瓜絲放在蓧麵上麵,澆上醋蒜汁。吃的時候,再拌上點辣椒油就更加完美了。簡單點來說就是將做好的蓧麵裏放入土豆泥,攪拌一下就可以吃了。

關於土豆泥蓧麵的做法是什麼想必大家也都很清楚了,土豆泥可以說是白搭的,與各種食材都可以搭配在一起,而且味道還不錯,由於土豆具有很多的功效和作用,而蓧麵的營養價值也很高,放在一起賴食用還是很好的。

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