洋蔥烏冬麵的做法有哪些

作者:xiaobao18  時間:2015-09-11 12:43:08  來源: 大眾養生網

洋蔥有好多神奇的功效還有價值,洋蔥有發散風寒的作用,還有非常強大的殺菌作用。吃洋蔥對於各中心腦血腦疾病具有一定的保健治療作用。洋蔥還有抗氧化延緩人體衰老的功能。下麵就是洋蔥的一種和麵條搭配在一起的吃法,那就是洋蔥烏冬麵,閑來沒事就按照下麵步驟自己嚐試製作一下吧!

製作材料

材料:烏冬麵、洋蔥(半個)

調料:鹽、醬油、雞精

做法

(1)將烏冬麵拆開包裝,取出放入盤中,待用。

(2)將洋蔥用清水淋一下撈出,放在案板上切開,待用。

(3)燒鍋倒油燒熱,下入洋蔥翻炒一下。

(4)接著,合入烏冬麵,加一些水翻炒翻炒至洋蔥斷生。

(5)然後,加點醬油、鹽調味翻炒翻炒。

(6)最後,擱點雞精炒勻,即成。

1.殺菌

洋蔥的辣味能抗寒,抵禦流感病毒,有較強的殺菌作用。

2.促進消化

可用於治療消化不良、食欲不振、食積內停等症。

3.降血壓降血脂

經常食用對高血壓,高血脂和心腦血管病人都有保健作用。

洋蔥烏冬麵中含有的洋蔥具有降血糖的作用,對於高血糖的人來說是非常不錯的一項選擇。洋蔥中的物質還能夠刺激人體的食欲,幫助人體消化,所以洋蔥烏冬麵非常有營養,可以嚐試製作咯,洋蔥烏冬麵之中的硒具有抗氧化能力。

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