雪裏紅這種想蔬菜雖然認識的人並不多,但是隻要是見到了實物的話相信許多人都會恍然大悟,雪裏紅這種蔬菜其實就是我們生活中常見的一種菜葉類型蔬菜,雖然學名叫雪裏紅,但是在我們的映像中雪裏紅一直都沒有什麼特色,但是雪裏紅做出來的菜肴確實是非常的美味的,例如雪裏紅拌黃豆是一種比較美味的菜肴,那麼,雪裏紅拌黃豆的做法是什麼呢?
解毒消腫,開胃消食,溫中利氣。明目利膈。主治瘡癰腫痛,胸隔滿悶,咳嗽痰多,耳目失聰,牙齦腫爛,便秘等病症。每100克含水分91.5克,蛋白質2.8克,脂肪0.6克,維生素1.6克,碳水化合物3.6克,鈣23.9毫克,磷64毫克,鐵3.4毫克,維生素B1 0.07毫克,核黃素0.06毫克,尼克酸0.7毫克,抗壞血酸83毫克。
雪菜拌黃豆的做法步驟
1. 先把黃豆泡發,讓後放鍋裏煮熟
2. 雪裏蕻泡發洗淨後切碎,與黃豆拌在一起。
3. 加入鹽、辣椒油、雞精、蒜末、紅辣椒圈。淋熱油
4. 拌勻後裝盤食用4. 煸炒至均勻,放入雪裏紅,煸炒雪裏蕻出香味,放入一小碗水燜一會,雪裏紅會更入味,放入黃豆,煸炒均勻出鍋即可。
以上就是對於雪裏紅拌黃豆的做法講解了,雪裏紅在我們的生活中並不罕見,希望大家能夠了解一下,雪裏紅這種蔬菜的味道還是非常的不錯的,尤其是葉子的味道是非常的美味的,有嚼勁,吃起來非常的有感覺,想吃的可以試著做一下。