素三鮮包子餡的做法有哪些

作者:xuyan3286  時間:2015-10-25 21:23:31  來源: 大眾養生網

包子是我們日常生活中很常見的一種食物,但是卻贏得了我們很多人的喜愛,當然包子也有很多種不同的口味,很多人特別喜歡吃素三鮮兒的包子,素三鮮餡兒的包子富含了三種蔬菜,可以有效的補充我們體內的營養所需,為大家詳細的介紹一下素三鮮包子餡的做法方法吧。

素三鮮包子餡的做法有哪些

主要原料:韭菜、雞蛋、紅薯粉條、蝦皮  調料:鹽、香油  餡的製作:

1、韭菜摘洗幹淨控幹水分切碎;紅薯粉條煮熟,撈出瀝幹水分,切成1cm的小段;雞蛋打散加少許鹽炒熟後切碎;

2、鍋中加入適量色拉油,中火將油燒至八成熱後關火,油放涼後將韭菜、紅薯粉條、雞蛋和蝦皮放入鍋中翻拌均勻,加適量香油和鹽調節鹹度拌勻即可;  麵皮的製作及包法:

1、自發粉用溫水和成光滑的麵團,蒙上保鮮膜放置溫暖濕潤處醒發40分鍾;

2、取出麵團切成長條狀,用手揉成圓條狀,切割成約30克重的小麵團;

3、撒些幹麵粉在麵板上,用手掌心將小麵團壓扁,用擀麵棍將小麵團擀成中心較厚、邊緣較薄的圓麵皮;

4、取適量餡料放入麵皮中央,將麵皮從邊緣拉起至中央後,一手拿麵皮一手以中心為基準點逆時針方向將麵皮慢慢捏出折痕,最後將收口稍微往逆時針方向轉動捏緊即可;

5、包子包好後要放置約10分鍾讓其再次發酵,可不要立馬上鍋蒸噢; 6、蒸屜上墊一塊濕布,擺入包子,冷水上鍋,上氣後蒸十分鍾關火。注意:關火後不要馬上揭開鍋蓋,放置幾分鍾再打開鍋蓋取出包子。

素三鮮包子餡的做法方法也並不是很困難,重要的是我們一定要認真的去學習,她得做法,很多人也會做包子,但是做出來的味道都不是特別好,以上的方法都是一些非常正宗的方法,可以幫助我們領略素三鮮餡包子給我們帶來的美味。

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